혈관 건강을 위한 영양 가이드: 당신의 혈관을 지키는 방법혈관 건강은 전반적인 건강과 밀접한 관계가 있어요. 특히 심혈관 질환은 현대 사회에서 많은 사람들에게 큰 위협이 되고 있습니다. 하지만 좋은 소식은, 여러분의 식습관을 통해 혈관 건강을 개선할 수 있다는 거예요.혈관 건강의 중요성혈관은 심장에서 시작해 온몸에 혈액을 공급하는 중요한 경로예요. 혈액 속에는 산소와 영양소가 포함되어 있으며, 이들이 우리 몸의 세포에 전달됩니다. 따라서 혈관 건강이 나쁘면, 심장 질환, 뇌졸중, 고혈압 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요.심혈관 질환 통계 2020년 기준으로, 심혈관 질환은 전 세계에서 사망 원인 1위로, 매년 약 1.790만명이 이 질환으로 사망하고 있어요. 한국에서는 2019년 통계에 따르면..