신장결석 예방을 위한 식이요법 가이드신장결석은 많은 사람들에게 고통을 주는 질병이에요. 이러한 결석이 생기면 극심한 통증을 느끼게 되고, 때로는 수술이 필요할 수도 있어요. 이러한 고통을 피하기 위해서는 예방이 중요해요. 오늘은 신장결석을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 식이요법에 대해 알아보도록 할게요.신장결석의 종류신장결석은 여러 종류가 있어요. 일반적으로 가장 흔한 종류는 칼슘 결석, 요산 결석, 그리고 스트루바이트 결석이에요. 각 결석의 원인과 증상도 다르기 때문에, 이를 이해하는 것이 예방에 도움이 돼요.칼슘 결석칼슘이 과다 섭취되거나, 수분 섭취가 부족할 때 형성되기 쉬워요.요산 결석고단백 식이를 취하거나, 신장 기능이 저하될 때 발생할 수 있어요.스트루바이트 결석요로 감염으로 인해 생길 수 ..
